lunes, 23 de abril de 2012

QUE ES EL ZAZEN

Es la meditación sentada en la postura tradicional del loto, practicada por el ser humano desde la prehistoria.
 Zazen no es una teoría, ni una idea, ni un conocimiento que se puede percibir con el cerebro.
 Es unicamente una práctica que cambia nuestro propio espíritu de manera radical.
 Significa fundirse con el universo entero.

BUSCANDO EL NIÑO INTERIOR


Te pasas media vida buscando , sin saber donde ir ni a que arbol arrimarse .
Observa un niño , es inocente , no tiene maldad , ni odio .
Su mente no trabaja , porque actua con el Corazón .
Comportate al menos 10 minutos como un niño , canta , baila salta , juega y veras , como
la felifidad te envuelve .
El futuro no existe , la mente esta quieta , entoces eres el equilibrio del desequilibrio .
VOLVERAS A NACER .


simplemente

SACA TU NIÑO INTERIOR



QUE ES EL MAESTRO ZEN

  • Para ser franco contigo, cosa que normalmente no soy, no sé quien soy. El saber no es posible aquí donde estoy. Solamente queda el que conocé; lo que se conoce ha desaparecido. Solamente queda el continente, el contenido ha dejado de existir.

  • No soy un filósofo. recuerda siempre que soy un poeta, no un filósofo. Recuerda siempre que no soy un misionero, sino un músico tañendo el arpa de tu corazón.


  • PALABRAS DE OSHO






    LAS PESCADORAS

    Se trataba de un grupo de pescadoras. Después de concluida la faena, se pusieron en marcha hacia sus respectivas casas. El trayecto era largo y, cuando la noche comenzaba a caer, se desencadenó una violenta tormenta.
    Llovía tan torrencialmente que era necesario guarecerse. Divisaron a lo lejos una casa y comenzaron a correr hacia ella. Llamaron a la puerta y les abrió una hospitalaria mujer que era la dueña de la casa y se dedicaba al cultivo y venta de flores. Al ver totalmente empapadas a las pescadoras, les ofreció una habitación para que tranquilamente pasaran allí la noche.
    Era una amplia estancia donde había una gran cantidad de cestas con hermosas y muy variadas flores, dispuestas para ser vendidas al siguiente día.
    Las pescadoras estaban agotadas y se pusieron a dormir. Sin embargo, no lograban conciliar el sueño y empezaron a quejarse del aroma de las flores: “!Qué peste! No hay quien soporte este olor. Así no hay quien pueda dormir”. Entonces una de ellas tuvo una idea y se la sugirió a sus compañeras:
      --No hay quien aguante esta peste, amigas, y, si no ponemos remedio, no vamos a poder pegar un ojo. Coged las canastas de pescado y utilizadlas como almohada y así conseguiremos evitar este desagradable olor.
      Las mujeres siguieron la sugerencia de su compañera. Cogieron las cestas malolientes de pescado y apoyaron las cabezas sobre ellas. Apenas había pasado un minuto y ya todas ellas dormían profundamente.
     
     
      *El Maestro dice: Por ignorancia y ausencia de entendimiento correcto, el ser humano se pierde en las apariencias y no percibe lo

    EL MIEDO A LA MUERTE

    CONOCE EL VACIO INTERIOR Y EL MIEDO A LA MUERTE DESAPARECE

    Cuando conozcas ese vacío interior, perderás el miedo porque habrás vivido la muerte.
     Ella sucede en ese vacío. 
    En ese vacío desaparecerás, de modo que ya no tendrás nada que temer.... ¿A qué podrías temerle? ¿A quién? ¿Y quién podría tener miedo?.
     En ese vacío desaparecen todos los miedos porque allí sucede la muerte.
     Toda posibilidad de morir desaparece. Sentirás una especie de eternidad, de ausencia de muerte.
     La eternidad habrá llegado y no tendrás que buscar seguridad. Ya no la necesitarás.





    No olvides que la seguridad no te da vida , la seguridad te crea incertidumbre . 

    Recuerdo un ejemplo que Osho dijo : Que le pasa a una persona que ha estado encerrada en la cárcel 20 años y sale ?  ,. Pues que le entra un ataque de pánico ¿ y porque ? , pues porque en la cárcel lo tenía todo , estaba protejido , y cuando sale se siente inseguro , esta inseguridad , es el miedo , y el miedo se relaciona con la muerte . 

    CUANDO TUS MIEDOS DESAPAREZCAN : 
    ¿ PODRAS TEMER A ALGO ? ¿ TEMERAS A LA MUERTE ?              
       YO TE DIGO QUE NO 

    ME PREGUNTAN ¿ que somos ?

    LA GENTE ME PREGUNTA : ¿ QUE SOMOS ?

    Mi respuesta siempre ha sido , para los que hemos estudiado somos un 60% EL COLEGIO , un 30 % LA MADRE y un 10 % EL PADRE .

    Si lo enlizáis varéis que en el colegio te decían NO HAGAS ESTO , SI LO HACES ...IRAS AL INFIERNO , eres malo . 
    ... 
    La madre : si haces esto está mal y si haces lo otro esta bien , siempre inculcándonos sus ideas , .

    Y el resto el padre , el que pasa más desapercibido , .

    ¿ ENTONCES QUE SOMOS ? PUES LO DIRE :

     Un objeto , un simple objeto , al que no le han dejado la LIBERTAD de actuar por si mismo , al que le han privado de su libertad , HAS SIDO MANIPUILADO , simplemente estas vacío . 

    Yo le digo a la gente : Sé tú , guia te por tu sentido interno, no te dejes influir por los demás , SIGUE TU CORAZON , y entonces sabrás QUIEN ERES.




    RECUERDA NACISTES LIBRE , ESO NUNCA LO OLVIDES 

    Lo que me entristece es que llevas años queriendo saber quien eres . ( Mientras escuches y sigas haciendo caso los demás , nunca sabrás ni quien eres ni a donde vas. )

    SIMPLEMENTE SE TU 

    ¿ QUE ES LA FELICIDAD ?

    La felicidad es un polo, la tristeza es el otro. La dicha suprema es un polo, la infelicidad es el otro. La vida es ambos. Una vida de pura dicha tendrá extensión, pero no tendrá profundidad. Una vida de pura tristeza tendrá profundidad, pero no tendrá extensión. Una vida de ambas, tristeza y felicidad, es multidimensional; se mueve en todas las direcciones conjuntamente.
     Fíjate en la estatua de Buda o, a veces, mira mis ojos y encontrarás ambas; encontrarás una felicidad que contiene también tristeza, una paz y también una tristeza. Porque esa tristeza le da profundidad. Observa la estatua de Buda: dichoso, sin embargo triste. La propia palabra "triste" te da connotaciones equivocadas de que algo está mal. Esa es tú interpretación.






    SABIAS PALABRAS DE OSHO


    Y YO RESPONDO AL MAESTRO 


    La felicidad es conformarse con lo que uno tiene , pero la mente no te deja , siempre buscas y buscas la mente no te deja quieto , cuanto mas tienes más quieres .

    Simplemente observa lo feliz que es un niño con una simple pelotita .

    Obseva lo feliz que és un niño africano con una botella de plático vacia, cuando realmente , no tiene nada más . 

    Pero la mente lo quiere todo , y más y más , nunca se conforma .

    Pero yo Juan Ramón te pregunto.


    Imaginate que estás en un desierto y llevas dos días sin beber y aparece una botella con agua , estás tu y la botella . ¿ Necesitarias algo ,más ?

    PUES EMPIEZA Y TRABAJATE A TI MISMO 

    ¿ QUIEN ES SABIO ?

    MUCHAS VECES TE LLAMAN SABIO , OTRAS MAESTRO , ESTO ES UN ERROR .

    El sabio no es aquel que sabe donde esta el tesoro, sino el que trabaja y lo saca.

    ESTA ES LA DEFINICION DE SABIO





    Nunca dudes y olvides  que la sabiduría está dentro de ti , no hace falta leer libros , ver imágenes , ver reportajes , simplemente busca , en tu interior , ahí es sonde están todas las respuestas . Eso sí procura templar tu mente y equilibrar tu espíritu, entonces veras que no eres nada .

    ESTA ES LA OTRA DEFINICION DE SABIO.

    SIMPLEMENTE NO SER NADA 

    KOAN ZEN ( EL VERDADERO MILAGRO )

    KOAN ZEN 



    EL VERDADERO MILAGRO 



    Cuando Bankei estaba enseñando en el templo de Trymon, un monje Shinshu, que creía en la salvación a través de la repetición del nombre del Buddha del amor, estaba celoso de su gran audiencia y quería tener... un debate con el.

    Bankei estaba en el medio de un sermón cuando el monje apareció, pero creó tanto revuelo que Bankei dejó su discurso y preguntó a que se debía todo aquel ruido.

    - El fundador de nuestra secta – empezó el monje – tiene tales poderes milagrosos que puede mover un pincel a un lado del rio, y escribir el sagrado nombre de Amida sobre un papel sujetado por un ayudante en la otra orilla. ¿Puedes tu hacer semejantes cosas?

    Bankei respondió tranquilamente:
    - Quizas tu maestro sea capaz de hacer semejante truco, pero ese no es el camino del Zen. Mi milagro es que cuando tengo hambre, como, y cuando tengo sed, bebo.


    EJERCICIO BASICO DE LOS MONJES TAOISTAS


    MASAJEARSE LOS RIÑONES 


    EJERCICIO BASICO DE LOS MONJES TAOISTAS 

    EJERCICIO Nº 10 

    EL MASAJE EN LOS RIÑONES 


    ...
    Siéntate y manten el tronco erguido.Deberas frotar las palmas de tus manos hasta que estén calientes. 
    Pon tus manos sobre los riñones, dando masaje enérgico treinta y seis veces, de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba


    SENTIRAS UN GRAN ALIVIO .

    TECNICA TAOISTA ( EL MASAJE ABDOMINAL )




    SOBRE EL MASAJE ABDOMINAL 

    UNA TECNICA TAOISTA 

    EL CHI NEI TSANG.

     El Chi Nei Tsang es la mejor técnica para curarse a uno mismo o a los demás, sin agotar las energías propias.

    El Chi Nei Tsang es un sistema taoísta de masaje abdominal para liberar bloqueos que podrían impedir el flujo normal de energía en cualquiera de los sistemas del cuerpo. Estos sistemas pueden ser el linfático, los órganos, los meridianos, el circulatorio y el nervioso.

    LA FRANQUEZA



    DICE EL MAESTRO

    Para ser franco contigo, cosa que normalmente no soy, no sé quien soy. El saber no es posible aquí donde estoy. Solamente queda el que conocé; lo que se conoce ha desaparecido. Solamente queda el continente, el contenido ha dejado de existir.

    QUE ES LA VISUALIZACION








    SI TUVIERA QUE EXPLICAR LO QUE ES LA VISUALIZACION LA DEFINIRIA  ASI.

    Se puede decir que la visualización es la proyección de cualquier imagen mental en la mente, crear imágenes con la mente o lo que llamaríamos el estado de soñar despierto y ver con claridad estas imágenes siempre en nuestra mente.


    Una de las técnimas más importantes en según que tipo de meditaciones utilices es 


     LA VISUALIZACION CREATIVA .

    La visualización nos permite ponernos en contacto con energías desconocidas, a parte  de que mejora la salud,y ayuda a  eliminar malos hábitos, o superar problemas. ¿ Podría pues considerarse una técnica de curación ? pues si en mi opinión si .

    La imaginación es la fuerza creativa o que recrea la mente. , y tiene  la gran  capacidad de crear o recrear  cualquier imagen. Realmente, la imaginación es una de las facultades más interesantes  del ser humano y se adquiere con más facilidad cuanto más se  práctica.

    Cuánta más clara y nítida es la imagen mental, más rápidamente se hará realidad,. A través de la imagen y el pensamiento que se mantiene, la fuerza de la mente conecta con la energía cósmica y búdica o bien llámale  la mente del universo, atrayendo así lo que se le solicita.



    Hay mucha gente que le cuesta visualizar , y yo no aprendí en un día , sino con la práctica .

    EL MAESTRO Y EL ALUMNO

    -


    Maestro, no te merezco, pues yo no creo en el zen, para mi no existe!.
    Creas o no creas en el zen, estas haciendo zen, por tanto existe.




    ¿ QUE ES LA MEDITACION ?

    Cuando me preguntan ¿ que es la meditación ? a eso contesto siempre , cualquier cosa que hagas y la hagas con consciencia , se convierte en Meditación .

    ¿ que es el Zen ? : Hagas lo que hagas , siempre éstas haciendo Zen , asi de secillo . Cuando piensas haces Zen y cuando respiras sigues haciendo ZEN . Observa respiras y respiras Chi , acaso ¿ no te parece maravilloso ? .