EJERCICIO BASICO DE LOS MONJES TAOISTAS

MASAJEARSE LOS RIÑONES 

EJERCICIO BASICO DE LOS MONJES TAOISTAS 

EJERCICIO Nº 10 

EL MASAJE EN LOS RIÑONES 

...

Siéntate y manten el tronco erguido.Deberas frotar las palmas de tus manos hasta que estén calientes. 

Pon tus manos sobre los riñones, dando masaje enérgico treinta y seis veces, de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba

SENTIRAS UN GRAN ALIVIO .