martes, 12 de junio de 2012

UNA ANECDOTA MIA ( ZEN )




Hará aproximadamente unos 20 años , había estado meditando , en pleno mes de noviembre.
Al ver que llovía y muy fuerte y con mucho frío , me despoje de mi ropa de arriba y con un pantalón negro y descalzo baje a un patio que había vegetación .

Quería sentir el agua como caía en mi cuerpo , para fundirme con el agua .

Así lo hice en postura de Loto durante media hora , pues se trataba de anular el frío y empaparme y disfrutar de las gotas que caían y se derramaban sobre mi cuerpo .

Al estar quieto e inmóvil , me sentí observado , pero seguí con mi meditación .

Pasados unos días , me para un chico y me dice : perdón señor ; ¿  es usted esta persona que vi sentado como un cura , helandose de frío mientras llovía ?.

A lo cual le conteste : Amigo mio bien te digo que no soy cura , así como también te digo , que no tenía frío tu mente es muy veloz y tu mente te engaño.

Simplemente me estaba dando una ducha le dije a fin de reir .

Me miró como si estuviera loco , a lo cual le dije : observa un detalle, Tu me dices : YO LE VI SENTADO COMO UN CURA . Acaso ¿ crees me viste ? .
 Pues yo te digo que me mirabas , pues no es lo mismo ver que mirar .

Me pregunto de inmediato ¿ y que diferencia hay entre ver y mirar ? . Pues muy fácil respondí , mientras tu me miras ahora yo puedo verte . Y me comenta ¿ y que ves ? a lo cual respondí Pues que tienes el SIDA .

Casi desmayado el chico me dice : es una cosa que nadie sabe y lo tengo callado , por favor no lo diga a nadie . Entonces le dije AHORA ES MUY NECESARIO APRENDAS A VER y empieza por verte a ti mismo .

MEDITACION ( OBSERVANDO LA RESPIRACION )






OSHO EL INFATIGABLE MAESTRO

Este método de observar la respiración puede ser hecho en cualquier parte, en cualquier momento, aunque sólo dispongas de unos pocos minutos. Tú puedes observar simplemente la expansión y contracción de tu pecho o de tu vientre, a medida que la respiración entre o salga, o puedes probar este sistema.



Primer paso: Observa la inhalación.


Cierra los ojos y empieza a observar tu respiración. Empieza con la inhalación, desde que entra en tu nariz hasta que baja a los pulmones.

Segundo paso: Observa la brecha que le sigue.

Al final de la inhalación hay una brecha, antes de que comience la exhalación. Tiene un valor inmenso. Observa esa brecha.

Tercer paso: Observa la exhalación.

Ahora observa la exhalación.

Cuarto paso: Observa la brecha que le sigue.

Al final de la exhalación hay una segunda brecha: observa esa brecha. Sigue estas cuatro fases por dos o tres veces. Observa simplemente el ciclo de la respiración, sin cambiarlo en absoluto; observa simplemente el ritmo natural.

Quinto paso: Contar las inhalaciones.

Ahora empieza a contar: Inhalación -cuenta uno; no cuentes la exhalación, inhalación -dos-, y así hasta llegar a diez. Luego cuenta hacia atrás, de diez a uno. Puede que algunas veces olvides observar la respiración o cuentes por encima de diez. Empieza entonces otra vez desde uno.

“Estas dos cosas se tienen que recordar: la observación y, especialmente las brechas que hay entre ciclos. La experiencia de la brecha eres tú mismo, lo más profundo, tu ser. En segundo lugar, ir contando, pero sin pasar de diez y volviendo otra vez a uno. Cuenta solamente la inhalación.
Estas cosas ayudan a la conciencia. Tienes que estar consciente, o si no empezarás a contar las exhalaciones o te pasarás de diez.

Si disfrutas con esta meditación, continúa con ella. Es de un inmenso valor.”

EL BARQUERO INCULTO


El barquero inculto


Se trataba de un joven erudito, arrogante y engreído. Para cruzar un caudaloso río de una a otra orilla tomo una barca. Valiente y sumiso, el barquero comenzó a remar con diligencia. De repente, una bandada de aves surco el cielo y el joven pregunto al barquero - Buen hombre, ¿has estudiado la vida de las aves?
-No, señor - repuso el barquero
-Entonces, amigo has perdido la cuarta parte de tu vida. Pasados unos minutos, la barca se deslizo junto a unas exóticas plantas que flotaban en las aguas del río. El joven pregunto al barquero
-Dime, barquero, ¿has estudiado botánica?
-No señor, no sé nada de plantas.
-Pues debo decirte que has perdido la mitad de tu vida - comentó el petulante joven.
El barquero seguía remando pacientemente. El sol del mediodía se reflejaba luminosamente sobre las aguas del río. Entonces el joven preguntó:
-Sin duda, barquero, llevas muchos años deslizándote por las aguas. ¿Sabes por cierto, algo de la naturaleza del agua?
-No señor, nada sé al respecto. No sé nada de estas aguas ni de otras.
-¡Oh, amigo! exclamó el joven-. De verdad que has perdido las tres cuartas partes de tu vida.
Súbitamente la barca comenzó a hacer agua. No había forma de achicar tanta agua y la barca comenzó a hundirse. El barquero preguntó al joven
-¿Señor, sabes nadar?
-No, repuso el joven.
-Pues me temo señor que has perdido toda tu vida.

viernes, 8 de junio de 2012

¿ QUE ES LA VIDA ?



La vida es vivir. No es una cosa, es un proceso.
 No hay forma de conocer lo que es la vida más que viviendo, estando vivo , fluyendo, discurriendo con ella. Si buscas el significado de la vida en algún dogma, o quizas en una filosofía o tecnología date  por seguro que te perderás lo que es la vida y su significado.
La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo.

 No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón.

 Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás.

jueves, 7 de junio de 2012

LOS TRES MONJES REILONES

Habia tres místicos chinos. Nadie conoce sus nombres. Se les conocía solamente como "Los Tres Santos que ríen" , porque nunca hicieron otra cosa, simplemente se reían... Iban de un pueblo a otro, riéndose. Se paraban en la plaza donde estaba el mercado y se reían a carcajadas: Todo el pueblo les rodeaba. La gente acudía a verlos, cerraban las tiendas y los clientes se olvidaban de para qué habían venido. Estos tres hombres eran realmente hermosos, riendo y con sus vientres estremeciéndose. Esto se volvía contagioso y pronto los demás empezaban también a reír. Entonces todo el mercado reía. Habían cambiado la atmósfera del mercado. Y si alguien decía: "Decidnos algo". Ellos contestaban: "No tenemos nada que decir. Simplemente reímos y la atmósfera cambia". Hace sólo unos momentos éste era un lugar desagradable donde todos pensaban únicamente en el dinero; ansiosos de dinero, ambiciosos. El dinero lo era todo. De pronto estos tres locos llegaron y empezaron a reír y así cambiaron el ambiente mismo de todo el mercado.
Ahora nadie era un cliente. Se habían olvidado de que habían ido a comprar y a vender. Nadie se preocupaba de obtener un beneficio. Reían y bailaban alrededor de aquellos tres locos. Durante unos segundos se abría un nuevo mundo.
Viajaban por toda la China, de un lugar a otro, de aldea en aldea, solamente ayudando a la gente a reír. Gente triste, enojada, gente codiciosa, celosa; todos empezaban a reír con ellos. Y muchos comprendieron la clave: te puedes transformar.
Entonces, ocurrió que en una de las aldeas uno de los tres murió. La gente del pueblo se reunió y dijo: "Ahora sí que habrá problemas. ¡Ahora veremos si se ríen!. Su amigo ha muerto; seguro que llorarán". Pero cuando llegaron, los dos estaban bailando, riendo y celebrando la muerte. La gente del pueblo decía: "Esto es demasiado. Es de mala educación. Cuando un hombre muere es una irreverencia reír y bailar".
Y ellos dijeron: "¡No sabéis lo que ha pasado! Los tres siempre pensábamos cuál de nosotros moriría primero. Este hombre ha ganado; hemos sido derrotados. Toda la vida hemos reído con él. ¿Cómo podríamos darle el último adiós de otra manera? Tenemos que reír, tenemos que disfrutar, tenemos que celebrar. Esta es la única despedida posible para un hombre que ha reído toda su vida. Y si no reímos, él se reirá de nosotros y pensará:" ¡Qué tontos! ¿Así que otra vez han caído en la trampa?" Para nosotros no ha muerto. ¿Cómo puede la risa morir, cómo puede la vida morir?" La risa es eterna, la vida es eterna, la celebración continúa. Los actores cambian, pero el drama continúa. Las olas cambian, pero el océano continúa. Ríes, cambias y algún otro ríe, pero la risa continúa. Celebras, algún otro celebra, pero la celebración continúa. La existencia es continua, es un continuum. No hay ni siquiera un solo momento de vacío en ella. Pero la gente del pueblo no podía entenderlo y aquel día no podían participar de la risa.
El cuerpo estaba a punto de ser incinerado y la gente del pueblo decía: "Le bañaremos, tal como establece el ritual". Pero los dos amigos dijeron: "No, nuestro amigo ha dicho: `"o llevéis a cabo ningún ritual, no me cambiéis de ropas y no me bañéis Tal y como estoy, ponedme en la pira crematoria". Estas son sus instrucciones".
Y entonces, de repente, sucedió algo extraordinario; aquel viejo les había gastado su última broma. Había escondido bajo su ropa fuegos artificiales y cuando colocaron el cuerpo sobre el fuego, de pronto hubo truenos y fuegos artificiales. Entonces todo el pueblo empezó a reír. Los dos locos, sus amigos, se pusieron a bailar y todo el pueblo empezó a bailar también. No era una muerte, era una nueva vida Ninguna muerte es muerte, porque cada muerte abre una nueva puerta; es un principio. La vida no tiene fin, siempre hay un nuevo principio, una resurrección.

LA HUMILDAD


 

DICEN QUE LA HUMILDAD ES SABER RECONOCER TUS VIRTUDES Y CUALIDADES , SIN ALARDEAR DE ELLO .

Pero yo defino y veo la humildad de otra manera : Ser humilde es el mayor logro que el ser humano pueda tener.

La persona humilde ama y ama con el corazón, la persona humilde se caracteriza por una cosa , y es que sabe resistir y soportar el dolor que muchas veces la gente genera . Esa humildad le hace bajar la cabeza .

El humilde es el ser mas RICO que pueda existir en la tierra . El humilde expande una energía , que la gente la capta inmediata mente .

Creerme es un  DON  y un gran DON , pues ¿ cuantas veces alguien te dice algo que te irrita y enseguida muerdes ? . Sin embargo EL HUMILDE , tiene el Arte de saber respetar a los demás .

Si amigos la LEY del respeto .

Y para respetar a los demás debes respetarte a ti mismo y quererte , acaso ni no te quieres ¿ como puedes querer a otros ? .

La persona humilde demuestra que está emocional mente , integrado con su CENTRO INTERIOR , ésta persona es capaz de dar y amar como nadie lo hace .

Pues cuando estas totalmente centrado eres humilde .
Sino ¿ como puedes tener humildad sin estar centrado ? .

Simplemente busca tu centro , alinearte con el Universo y cuando estés alineado , te sentirás diferente , puede que sientas un bajón en tu estado emocional , una tremenda relajación .

Te sientes armónico y esa armonía te lleva a tener uno de los DONES MAS PRECIADOS .

LA HUMILDAD

Así que empieza por quererte. Aunque sea un poco pero quierete.