EJERCICIO TAOISTA TRAGAR SALIVA

EJERCICIO BASICO DE LOS MONJES TAOISTAS

Tragar la saliva.

Con la boca cerrada, remueve la lengua a derecha y a izquierda, hacia arriba y hacia abajo, para acumular saliva, emitiendo cierto sonido de gorgoteo. Divide la saliva en tres partes. Trágate cada parte con fuerza y rápidamente, como si se tragara algo amargo.